De Tower introduceert een hele reeks nieuwe, unieke oefeningen, zoals o.a. de ‘Push Through’, ‘Chest Expansion’ en ‘Airplane’.

Tijdens de level 1 opleiding gaan we grondig in op alle beginner/into intermediate Tower oefeningen en bekijken hoe je dit combineert met de reeds gekende matoefeningen uit de level 1 matopleiding.

In de level 2 opleiding behandelen we alle intermediate/into advanced Tower oefeningen en bekijken we eveneens hoe je dit combineert met de reeds gekende matoefeningen uit de level 2 matopleiding.

In beide opleidingen (level 1 & 2) leer je werken met de onderdelen van de Tower: Rolling Back Bar, Push Through Bar, Arm- en Legsprings.

Elk aspect van het geven van een geslaagde les komt aan bod:

• een grondige analyse van elke oefening
• het opbouwen van een volledige les
• het aangeven van correcties
• het begeleiden van een groep (en/of individuele klant)

Na het voltooien van de stageperiodes (level 1 & 2) volgt een eindexamen bestaande uit:

• een volledige towerles geven
• een schriftelijk theoretisch examen

Je ontvangt een certificaat na het slagen van de examens.

Meer details en informatie betreffende de data, prijs, stage, examens worden op een latere datum meegedeeld.

In het najaar van 2020 wordt er een TOWER level 1 opleiding gepland.