De opleiding start met het aanleren van de beginners MAT oefeningen - de basis van de klassieke Pilates methode. Je leert de oefeningen met precisie en controle uit te voeren én te ontleden. In het theoretisch gedeelte gaan we dieper in op de 6 basisprincipes van de Pilates methode (concentration, centering, control, breathing, precision, flow) en andere kernbegrippen zoals de ‘Pilatesbox’, ‘Powerhouse'...

Elk aspect van het geven van een geslaagde les komt aan bod:

• een grondige analyse van elke oefening
• het opbouwen van een volledige les
• het aangeven van correcties
• het begeleiden van een groep (en/of individuele klant)

Omdat je niet als volslagen Pilates leek aan deze opleiding kan beginnen stellen we de volgende eisen aan kandidaten:

1. voldoen aan één van de volgende vereisten:
   • of een minimum van 15u matlessen of 5 privélessen hebben gevolgd
   • of in het bezit zijn van een ander certificaat certified trainer Pilates
   • of een auditie afleggen (aan een eenmalige bijdrage van 75 €)
2. vóór aanvang van de opleiding moet je minimum 5 intermediate matlessen hebben gevolgd bij Pilates Works, dit ter kennismaking met de Classical Pilates methode
3. de volledige intermediate Classical Pilates mat volgorde van buiten kennen en vlot kunnen uitvoeren

Lectuur van de volgende boeken maakt deel uit van het theoretisch gedeelte van de opleiding:

• Pilates Anatomy, Rael Isacowitz & Karen Clippinger
• Anatomy of Movement, Blandine Calais-Germain
• Pilates Body in Motion, Alycea Ungaro
• The Pilates Body, Brooke Siler
• Return to Live, J Pilates

(aankoop van deze boeken is voor rekening van de cursist)

Praktisch

Het praktijkgedeelte van de cursus bestaat uit 16 lesuren gespreid over 3 lesdagen.
 

De volgende MAT level 1 opleiding gaat door op:

• Vrijdag - 14 maart 2025 – van 16u tot 20u
• Zaterdag - 15 maart 2025 – van 14u tot 19u
• Zondag - 16 maart 2025 – van 10u tot 17u

Daarna volgt een stageperiode van 55u bestaande uit:

• 25u eigen pilates training (mat- en/of privéles - deze lessen zijn niet in de cursusprijs inbegrepen)
• 10 lesuren observatie/assistentie samen met de trainer
• 20u lesgeven

Na het voltooien van de stageperiode volgt een eindexamen bestaande uit:

• een volledige beginners matles geven
• een schriftelijk theoretisch examen

Waar?

De MAT level 1 opleidingsdagen en stagelessen zullen doorgaan in de Pilates Works studio in Antwerpen, Leguit 15.

Prijs?

• Early bird prijs: 975€ (inschrijving betaald vóór 14 februari 2025- incl 21% BTW)
• 1075€ (vanaf 14 februari 2025- incl 21% BTW)
• Bankgegevens: Pilates Works BV / IBAN: BE09 3630 7586 5457 / BIC: BBRUBEBB 

Schrijf je in of contacteer ons

Inschrijven kan rechtstreeks, op datum van 14 maart 2025, via: https://www.momoyoga.com/admin/lesson?date=2025-03-14

Om verdere inlichtingen te vragen gebruik het contactformulier of email ons.