workshop met Ann Van Huffel & Christl Muls

Deze workshop is volledig gewijd aan pilatesoefeningen om je voeten te versterken en te versoepelen. Het op de juiste manier stimuleren en behandelen van de voeten heeft immers een niet te onderschatten positief effect op de knieën, heupen, rug en schouders.

Tijdens de workshop geven we een grote variatie aan oefeningen met verschillende ‘props’, waaronder tennisballen, knikkers, elastieke banden, de Pilates ‘toecorrector’ en ‘footcorrector’...

Kortom, een volledige sessie ‘footwork’ om je fit te voelen van top tot teen!