10 juni 2017 & 8 december 2018 Happy Healthy Feet - met Ilse en Ann

De les met voetoefeningen gegeven door Ann Van Huffel is volledig gewijd aan Pilates en Franklin oefeningen om je voeten te versterken en te versoepelen. Het op de juiste manier stimuleren en behandelen van de voeten heeft een positief effect op de knieën, heupen, rug en schouders. Tijdens deze les krijg je een grote variatie aan oefeningen met verschillende ‘props’.

Tijdens deze praktijkgerichte workshop voetreflexmassage met Ilse Van dyck krijg je een introductie in de voetreflexmassage. Op de voeten bevinden zich reflexzones, die overeenstemmen met alle organen en delen van ons lichaam. Door deze zones te masseren, kan de energie weer volop stromen en het natuurlijk evenwicht tussen lichaam en geest hersteld worden. Voetreflexmassage heeft een verzorgende, versterkende, zelfgenezende en ontspannende werking.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
•